大谷翔平– category –

大谷翔平選手の幼少期・学生時代の歩み、野球との出会いからリトルリーグ、中学・高校での活躍、目標達成シートやマンダラチャートを活用した努力の日々までを徹底解説。天才誕生の秘密と成長を支えた家族や指導者の存在にも迫ります。

「二刀流」大谷翔平選手。世界を驚かせる活躍の影には、緻密に計算されたルーティーンが存在します。本記事では、大谷選手の野球ルーティーンを食事・トレーニング・睡眠・メンタルの4つの側面から徹底解剖！朝食メニューの工夫から体幹トレーニングへのこ...