しなり– tag –

ここまで4本の記事にわたって、しなりの基本理論からトレーニング法・成功事例・他スポーツへの応用までを解説してきました。最終回となる本記事では、それらを総合的に振り返り、さらに「次のステップ」としてどのようなアクションを取ればよいかを提案し...

「しなり」は野球打者にとって非常に重要な感覚ですが、実はゴルフやテニス、バドミントンなどの他競技でも、同じようにしなりがプレーの鍵を握っています。 この記事では、各スポーツにおけるしなりの活かし方を掘り下げ、野球打者が取り入れられる要素を...

「しなりを意識したトレーニングで、本当に打撃が変わるのだろうか？」 そう疑問に感じる方もいるでしょう。そこで今回は、実際にしなりを活かして飛躍的な成長を遂げた打者たちのエピソードをご紹介します。社会人野球から高校野球まで、様々なレベルの選...

前回の記事では、「しなり」が打撃に与えるメリットやその理論的な背景について解説しました。今回はさらに一歩踏み込み、しなりの感覚を実際に身につけるための具体的なトレーニング方法をご紹介します。初心者でも始めやすく、学生から社会人まで幅広く...

野球のスイングで飛距離や打球速度を高めたいと考えるなら、「しなり」を意識することが大切です。力任せに振るだけでは伸び悩んでいた打球が、しなりを味方につけるだけで一変するケースが少なくありません。 本記事では、そもそもしなりとは何か、その理...