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どうして力いっぱい振っているのに、あなたのボールは飛ばないの？その答えは、多くの人が誤解している「ヘッドを走らせる」という感覚にあります。本記事では、腕力に頼らない飛距離アップの秘訣である「ヘッドが走る」ことの本当の意味と科学的な原理を...

野球において「練習」は欠かせない存在であり、打者のパフォーマンスを決定づける要素でもあります。しかし、ただ長時間やればいい、数をこなせばいいという時代は過去のもの。現代では、目的を明確にし、実戦に近づけ、身体と脳の連携を高め、継続的に取...

野球のバッティング力を伸ばすために、同じ練習メニューばかり繰り返していませんか？実は、野球以外のスポーツに目を向けることで、バッティングや試合勘を飛躍的に高められます。バスケットボールやテニス、サッカー、ゴルフには、野球に応用できる動き...

「しなり」は野球打者にとって非常に重要な感覚ですが、実はゴルフやテニス、バドミントンなどの他競技でも、同じようにしなりがプレーの鍵を握っています。 この記事では、各スポーツにおけるしなりの活かし方を掘り下げ、野球打者が取り入れられる要素を...