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練習は進化する──5つの視点で見る「成長するための練習法」 野球において「練習」は欠かせない存在であり、打者のパフォーマンスを決定づける要素でもあります。しかし、ただ長時間やればいい、数をこなせばいいという時代は過去のもの。現代では、目的を...

野球だけじゃない！他競技に学ぶ“練習の本質” 打者として伸びるために、野球の練習だけを繰り返していませんか？ 実は、他のスポーツに目を向けることで、野球に応用できる動きや感覚、考え方を多く得ることができます。 他競技のエッセンスを取り入れた練...

【しなりは野球だけじゃない】他競技に学ぶ“しなり”活用のヒントと打者への応用 しなりの重要性は野球の打者にとって大きいですが、実はゴルフやテニス、バドミントンなど他の道具スポーツにも同じような現象があります。本記事では、他競技におけるしなり...