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前回の記事では、「しなり」が打撃に与えるメリットやその理論的な背景について解説しました。今回はさらに一歩踏み込み、しなりの感覚を実際に身につけるための具体的なトレーニング方法をご紹介します。 初心者でも始めやすく、学生から社会人まで幅広く...

野球のスイングで飛距離や打球速度を高めたいと考えるなら、「しなり」を意識することが大切です。力任せに振るだけでは伸び悩んでいた打球が、しなりを味方につけるだけで一変するケースが少なくありません。 本記事では、そもそもしなりとは何か、その理...